10 sitios antiestrés para despegar y calmar la mente y el cuerpo

Con todo el estrés que se acumula durante la vida cotidiana, es importante, de vez en cuando, detenerse por un momento y dejarse arrullar y vaciar su mente y descansar sus sentidos.
Ciertamente, hay mejores maneras de relajarse, pero si se ve obligado a usar su hogar u oficina frente a su computadora, puede usar Internet y algunos sitios web específicamente para este propósito, para actuar como un anti-estrés y crear un ambiente tranquilo y pacífico., para ayudar al espectador a lograr una sensación de paz interior.
Lo hacen mediante el uso de imágenes tranquilas y sonidos relajantes, ideales para permanecer 5 o 10 minutos en completa relajación, para recargar la mente y el alma.
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1) La calma, como su nombre lo indica, es un sitio para pasar la calma.
Puede elegir con una sesión de relajación guiada o con el temporizador.
La opción de calma guiada escuchará una voz que explica cómo relajar el cuerpo tenso y la mente preocupada.
El temporizador es el mismo, pero sin narración.
La música de fondo ofrece un valor agregado a las escenas fluidas hechas por agua, ríos y nubes en movimiento, ambientes ideales para eliminar el estrés.
2) No hacer nada durante 2 minutos es un sitio muy simple donde todo lo que tienes que hacer es escuchar música relajante durante 2 minutos, sin tocar nada más.
Este sitio web es un poco difícil de ver si se puede hacer algo y abstenerse de hacer otra cosa.
3) Getrelaxed muestra bellas imágenes que cambian cada 3 segundos, con un fondo musical antiestrés.
Hay 15 canciones para elegir, cada una de 2 o 4 minutos de duración.
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4) LoungeV Studio es un sitio para aquellos que prefieren videos a imágenes fijas.
LoungeV Studio ofrece videos de naturaleza de calidad HD muy relajantes con vistas de playas tranquilas, cascadas, paisajes submarinos y más.
5) Un murmullo suave es un sitio para crear una mezcla de ruidos ambientales.
La mezcla puede incluir el sonido de la lluvia o el sonido reconfortante de una chimenea encendida.
6) Nature Sounds For Me ofrece un mezclador para controlar el volumen y la salida de audio de varios sonidos de la naturaleza.
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7) Noisli produce ruidos de fondo, como un parloteo de barra, el bajo ruido de un ventilador que sopla, ruido blanco y más.
El volumen de los sonidos es ajustable, adecuado para cualquier estado de ánimo con la página web cambiando de color según el sonido elegido.
8) Soundrown ayuda a calmar y relajar la mente con 10 ruidos ambientales que van desde el tren en movimiento hasta el sonido de una fuente.
Los clips duran 30 minutos, que es tiempo más que suficiente para desconectarse del trabajo y las actividades diarias más estresantes.
9) Lluvia . FM es el sitio de lluvia, que ciertamente no es bienvenido en verano, pero cuyo sonido ayuda a relajar la mente.
El sitio está tan bien hecho que apenas se nota que el sonido es un bucle continuo.
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